Joga dla
pracowników w biurze
Dostarczamy jogę, sesje relaksacyjne i wellbeing dla firm, który naprawdę działa i generuje autentyczne zaangażowanie wśród pracowników.
Od regularnych zajęć w firmie, budujących długoterminowe nawyki, po jednorazowe sesje okolicznościowe i warsztaty tematyczne.
Naszym celem jest zadbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne Twojego zespołu, jednocześnie usuwając z barków HR cały chaos organizacyjny.
Od regularnych zajęć w firmie, budujących długoterminowe nawyki, po jednorazowe sesje okolicznościowe i warsztaty tematyczne.
Naszym celem jest zadbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne Twojego zespołu, jednocześnie usuwając z barków HR cały chaos organizacyjny.
2,5k+
Zrealizowanych sesji jogi
100+
Zadowolonych firm
5k+
Zrelaksowanych pracowników
Od lat wspieramy firmy w organizowaniu zajęć jogi dla pracowników i ustalaniu programów wellbeingowych. Wiemy, co naprawdę działa w praktyce, jak zmienia się rynek, zapotrzebowania i co się najlepiej sprawdza wśród pracowników.
Pracujemy z różnymi branżami i zespołami, dlatego potrafimy trafnie dopasować zajęcia pod realne potrzeby pracowników.
Umów darmową konsultacjęPracujemy z różnymi branżami i zespołami, dlatego potrafimy trafnie dopasować zajęcia pod realne potrzeby pracowników.
Zaufali nam
Wellbeing dla firm
W Calm Benefits tworzymy kompleksowe programy wellbeingu dla firm, które pomagają pracownikom dbać o dobrostan pracownika każdego dnia. Nasze rozwiązania obejmują sprawdzone metody redukcji stresu, poprawy koncentracji i zwiększania energii w pracy.
Dzięki nim firmy mogą w prosty sposób wprowadzić aktywności wspierające wellbeing pracowników, które realnie poprawiają samopoczucie i zaangażowanie zespołu.
Joga w biurze
Zapewniamy jogę w biurze w najbardziej elastycznej formie, idealnie dopasowanej do specyfiki Twojej przestrzeni.
Face Yoga
Sesja jogi twarzy wspiera wellbeing dla pracowników, redukując napięcia mięśni twarzy i szyi, które kumulują stres i zmęczenie ekranem.
Sesje Relaksacyjne
Prawdziwa regeneracja dla umysłu i kluczowy element skutecznego wellbeingu w biurze.
Fizjoterapia
Proaktywne podejście do zdrowia kręgosłupa i ergonomii pracy. Oferujemy pełną fizjoterapię. Masaże dla pracowników i indywidualne konsultacje 1:1.
Dlaczego my?
Wspieramy firmy w całej Polsce, dostarczając profesjonalne zajęcia wellbeingowe prowadzone wyłącznie przez sprawdzonych instruktorów.
Zapewniamy pełną organizację, ciągłość zajęć i elastyczność, dzięki czemu dbanie o zdrowie pracowników staje się proste i bezproblemowe. Nasze unikalne formaty, w tym CalmDesk i dedykowane warsztaty, realnie podnoszą komfort i dobrostan zespołów.
Zapewniamy pełną organizację, ciągłość zajęć i elastyczność, dzięki czemu dbanie o zdrowie pracowników staje się proste i bezproblemowe. Nasze unikalne formaty, w tym CalmDesk i dedykowane warsztaty, realnie podnoszą komfort i dobrostan zespołów.
Działamy na terenie całej Polski
Z nami zorganizujesz zajęcia wellbeingowe w każdej części kraju.
100% sprawdzeni instruktorzy
Oszczędzasz czas – my dbamy o cały proces. Działamy w całej Polsce.
Materiały i sprzęt
Edukacyjne materiały, maty, wellbeingowe gadżety. Wspieramy codzienny nawyk dbania o siebie.
Gwarancja ciągłości zajęć
Natychmiastowe zastępstwo w razie choroby lub urlopu instruktora.
Elastyczne odwołania
Bezproblemowe anulowanie zajęć w razie braku chętnych lub zmiany planów.
Kompleksowa organizacja
Planujemy, koordynujemy i realizujemy wszystko od A do Z. Eliminujemy potrzebę zarządzania wieloma podwykonawcami.
Unikalne zajęcia CalmDesk
Pionierska joga na krzesłach w biurach i na konferencjach, opracowana metodą Calm Benefits.
CalmDesk Toolbox
Dla firm, które decydują się na regularne zajęcia jogi, przygotowaliśmy gratis autorski warsztat, „Joga jako zestaw narzędzi do pracy z ciałem i emocjami”.
Poznaj nas
Nazywam się Anna i jako pierwsza w Polsce wprowadziłam jogę i relaksację na krześle na szeroką skalę, tworząc autorską, opatentowaną metodę CalmDesk. Dzięki niej każda sesja przynosi mierzalne korzyści, niezależnie od miejsca pracy.
Od lat wspieram firmy w wprowadzaniu jogi w biurze i działań z zakresu wellbeingu dla pracowników. Moim celem jest, aby narzędzia jogowe i wellbeingowe nie były tylko jednorazową atrakcją, lecz realnie poprawiały codzienne samopoczucie i efektywność zespołów.
Pomagam firmom w tworzeniu środowiska, w którym pracownicy mogą się odprężyć, zredukować stres i zwiększyć produktywność. Moja oferta obejmuje nie tylko zajęcia jogi w biurze, ale też specjalistyczne warsztaty dla firm i angażujące materiały edukacyjne. Dzięki temu Twoi pracownicy naprawdę czują się lepiej, a firma korzysta z ich większego zaangażowania i efektywności.
Od lat wspieram firmy w wprowadzaniu jogi w biurze i działań z zakresu wellbeingu dla pracowników. Moim celem jest, aby narzędzia jogowe i wellbeingowe nie były tylko jednorazową atrakcją, lecz realnie poprawiały codzienne samopoczucie i efektywność zespołów.
Pomagam firmom w tworzeniu środowiska, w którym pracownicy mogą się odprężyć, zredukować stres i zwiększyć produktywność. Moja oferta obejmuje nie tylko zajęcia jogi w biurze, ale też specjalistyczne warsztaty dla firm i angażujące materiały edukacyjne. Dzięki temu Twoi pracownicy naprawdę czują się lepiej, a firma korzysta z ich większego zaangażowania i efektywności.
.jpg)
Opinie naszych klientów
“Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z firmą Calm Benefits, która prowadzi zajęcia jogi w naszym biurze. Od samego początku współpraca przebiegała wzorowo – kontakt z zespołem Calm Benefits jest bardzo dobry, są niezwykle responsywni i otwarci na potrzeby klienta."
9 października 2025
“Miałam przyjemność współpracować z Panią Anią i zespołem Calm Benefits przy organizowaniu zajęć jogi dla naszych pracowników. Pełen profesjonalizm, super energia i podejście do ludzi! 🫶🏾"
8 października 2025
“Joga na krzesłach? Brzmiało dziwnie… dopóki nie spróbowaliśmy! Było rewelacyjnie – zero wymówek, zero stresu, a za to mnóstwo śmiechu, relaksu i rozprostowanych kręgosłupów. Instruktorka potrafiła rozruszać nawet najbardziej przyklejonych do biurka."
14 sierpnia 2025
“Poranne zajęcia z Calm Benefits prowadzone przez Annę Paczek stanowiły poranny zastrzyk energii a dla niektórych nawet motywację do przyjścia do biura. Joga pozwala też na ułożenie myśli przed pracą i rozpoczęcia jej z dobrym nastawieniem i świeżym umysłem. "
13 sierpnia 2023
“I highly recommend Calm Benefits! The Mindfulness workshops for our team were conducted professionally and engagingly. Our team appreciated both the supportive atmosphere and the practical tools shared. It was a valuable experience for everyone involved! :)"
23 czerwca 2025
“I highly recommend working with Anna and instructors who work with her. Throughout 2024 and in 2025 Biogen Poland employees were attending different workshops and bite-sized training prepared by Anna's firm. The agendas varied from clear yoga sets, through breathing, mindfulness meditation, to stretching."
26 lutego 2025
“Joga w biurze to świetny i bardzo ceniony przez pracowników benefit. Zawsze profesjonalnie i z uśmiechem :) Mogę z czystym sumieniem polecić współpracę z Panią Anną i jej teamem!"
19 września 2024
“Serdecznie polecamy współpracę z Calm Benefits i z Panią Anią! Miła atmosfera, profesjonalne Joginki, ogromne zaangażowanie :)"
20 czerwca 2024
“I highly recommend Calm Benefits! The Mindfulness workshops for our team were conducted professionally and engagingly. Our team appreciated both the supportive atmosphere and the practical tools shared. It was a valuable experience for everyone involved! :)"
23 czerwca 2025
“I highly recommend working with Anna and instructors who work with her. Throughout 2024 and in 2025 Biogen Poland employees were attending different workshops and bite-sized training prepared by Anna's firm. The agendas varied from clear yoga sets, through breathing, mindfulness meditation, to stretching."
26 lutego 2025
“Joga w biurze to świetny i bardzo ceniony przez pracowników benefit. Zawsze profesjonalnie i z uśmiechem :) Mogę z czystym sumieniem polecić współpracę z Panią Anną i jej teamem!"
19 września 2024
“Serdecznie polecamy współpracę z Calm Benefits i z Panią Anią! Miła atmosfera, profesjonalne Joginki, ogromne zaangażowanie :)"
20 czerwca 2024
“Mam przyjemność współpracować z Calm Benefits, które prowadzi dla naszych pracowników regularne zajęcia jogi w biurze. Jestem niezwykle zadowolona z tej współpracy i chciałabym gorąco polecić ich usługi każdej firmie. Od samego początku studio jogi wykazało się pełnym profesjonalizmem oraz elastycznym podejściem, dostosowując program zajęć do naszych potrzeb."
27 maja 2024
“Polecam Calm Benefits: zdecydowaliśmy się na warsztaty w biurze "Bóle karku a praca biurowa" i bardzo wszystkim się podobało. Duża dawka wiedzy zaprezentowana w lekki, przyjemny sposób z dozą humoru. Wszystko bardzo profesjonalnie!"
21 maja 2024
“Nigdy bym się nie spodziewała, że krótka sesja jogi na krzesłach może tak pozytywnie mnie zaskoczyć! Początkowo miałam obawy, czy taka forma przypadnie do gustu wszystkim, ale szybko się przekonałam, że to będzie coś wyjątkowego. Pani Anna stworzyła magiczną atmosferę! Proste ćwiczenia dla każdego rozluźniły ciało i umysł."
3 maja 2024
“Cała organizacja zajęć jogi przebiegła bardzo sprawnie, właściwie wszystko zostało tak szybko dopięte, że aż mnie zaskoczyło. Świetna i stała komunikacja, odpowiedzi na moje pytania zostały udzielone ekspresowo 🌻"
20 kwietnia 2024
Jak działamy - Wdrożenie zajęć wellbeingowych krok po kroku
Wierzymy, że skuteczne wdrożenie wellbeingu powinno być proste i nie wymagać wysiłku od Twojego działu HR. Nasz proces opiera się na trzech filarach, gwarantując elastyczny wellbeing dopasowany do Twojej firmy.
KROK 1
Rozmowa i dopasowanie
Rozpoczynamy od krótkiej rozmowy i wybadania potrzeb Twojego zespołu. Na tej podstawie tworzymy spersonalizowany program wellbeing dla pracowników, określając najlepsze formaty zajęć. Od jogi w biurze po webinary online z fizjoterapeutą.
KROK 2
Elastyczne wdrożenie
Gwarantujemy bezproblemowe wdrożenie programu wellbeing w uzgodnionym terminie. Niezależnie od tego, czy pracownicy są w biurze, czy pracują zdalnie, dostarczamy zajęcia w formule online lub stacjonarnej. Całą logistykę i obsługę bierzemy na siebie.
KROK 3
Stała opieka
Nie kończymy na dostarczeniu zajęć. Zapewniamy stałe i kompleksowe wsparcie dla HR, aby maksymalnie odciążyć Twój zespół. Aktywnie zbieramy informację zwrotną i prowadzimy bieżący monitoring.
Zapraszam do kontaktu.
Porozmawiajmy o dobrostanie w Twoim zespole. Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do specyfiki Twojej branży.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie formy zajęć wellbeingowych oferuje Calm Benefits?
Oferujemy kompleksowe programy wellbeingowe dla firm: jogę (na matach i na krzesłach), jogę twarzy, sesje relaksacyjne (mindfulness, misy), fizjoterapię, audyty ergonomiczne, masaże oraz szkolenia i warsztaty tematyczne. Dopasowujemy program do potrzeb Twojego zespołu.
Czy zajęcia jogi w biurze można zorganizować w każdej firmie?
Tak — działamy na terenie całej Polski. Organizujemy zajęcia zarówno w biurach, jak i w formie online. Dzięki metodzie CalmDesk™ możemy prowadzić jogę nawet w niewielkich przestrzeniach, bez konieczności posiadania mat.
Jak wygląda organizacja zajęć po stronie Calm Benefits?
Całość bierzemy na siebie: planowanie, logistykę, dobór instruktora, materiały edukacyjne, sprzęt, a także zastępstwa w razie nieobecności. HR nie musi koordynować wielu podwykonawców ani martwić się harmonogramem.