Dzień Kobiet w Firmie
Zadbaj o wyjątkowy Międzynarodowy Dzień Kobiet w firmie. W Calm Benefits wiemy, jak połączyć świętowanie z głębokim relaksem i regeneracją, oferując sprawdzone pomysły na Dzień Kobiet w pracy w duchu wellbeing.
Podaruj swojemu zespołowi spokój, harmonię i nową energię! Nasze eventy to idealny sposób, by zorganizować Dzień Kobiet w biurze, który wprowadzi dobrą atmosferę i realnie obniży poziom stresu.
Podaruj swojemu zespołowi spokój, harmonię i nową energię! Nasze eventy to idealny sposób, by zorganizować Dzień Kobiet w biurze, który wprowadzi dobrą atmosferę i realnie obniży poziom stresu.
W naszej ofercie na dzień kobiet znajdziesz
Face Yoga
Cena
1500,00 – 2500,00 zł
Joga twarzy w biurze to więcej niż ćwiczenia na piękny wygląd. To przede wszystkim wyjątkowa sesja relaksacyjna, która pozwala pracownikom na głębokie odprężenie i odciążenie od codziennego stresu.
W czasach intensywnej pracy, napięcia często kumulują się w obszarze twarzy, szczęki i szyi. Nasze warsztaty zostały stworzone, aby przywrócić wewnętrzną równowagę i rozluźnić te newralgiczne punkty.
W czasach intensywnej pracy, napięcia często kumulują się w obszarze twarzy, szczęki i szyi. Nasze warsztaty zostały stworzone, aby przywrócić wewnętrzną równowagę i rozluźnić te newralgiczne punkty.
Joga relaksacyjna
Cena
800,00 – 1000,00 zł
Relaksacyjna joga w pracy to sposób na wsparcie zdrowia psychicznego i dobrostanu zespołu, szczególnie damskiej części pracowników. Dzięki łagodnym ćwiczeniom i technikom oddechowym uczestniczki doświadczają pełnego odprężenia ciała i umysłu. Regularne sesje jogi pomagają redukować stres, zwiększać koncentrację i poprawiać samopoczucie w wymagającym środowisku pracy.
Automasaż
Cena
1500,00 – 2500,00 zł
Warsztaty automasażu uczą prostych, praktycznych technik, które można stosować codziennie w pracy i w domu. Regularne ćwiczenia automasażu pomagają redukować napięcie mięśni, poprawiają krążenie i wspierają regenerację organizmu.
Terapia dźwiękiem
Cena
1200,00 – 1800,00 zł
Nasz koncert relaksacyjny to niepowtarzalne doświadczenie, które wykorzystuje misy i świadomy oddech do osiągnięcia stanu głębokiego odprężenia. To idealne narzędzie, aby pracownicy zregenerowali się po wymagającym okresie pracy lub intensywnym projekcie.
Warsztaty z mięśni dna miednicy
Cena
1500,00 – 2200,00zł
Zajęcia z mięśni dna miednicy to ogromna dawka wiedzy dla kobiet. Sesja pomaga wzmocnić i lepiej poznać te kluczowe mięśnie. Ćwiczenia przynoszą realne korzyści dla ciała oraz świadomości własnego zdrowia. Wszystko w kobiecej, wspierającej atmosferze.
Zajęcia prowadzi Celina – doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Zajęcia prowadzi Celina – doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna.
%20(1).jpg)
Inne warsztaty i sesje wellbeingowe
Cena
800,00 – 3000,00 zł
Oferujemy także dodatkowe formy wsparcia dla zespołów: pilates, praktyki mindfulness, wspólny nordic walking czy jogę na krzesłach CalmDesk™. To świetna okazja, aby wprowadzić wellbeing do biura i poprawić komfort pracy..
.jpg)
Zarezerwuj sesję na Dzień Kobiet
Zorganizuj z nami event, który będzie najlepszą inwestycją w dobrostan pracowniczek. Skomponuj autorski zestaw aktywności i spraw, by tegoroczny Dzień Kobiet w firmie stał się synonimem relaksu oraz wewnętrznej harmonii.
Potrzebujesz wsparcia w organizacji? Skontaktuj się z nami!
Chętnie doradzimy i podpowiemy, jakie trendy wellness królują obecnie na rynku, by Twój event był strzałem w dziesiątkę.
Dlaczego my?
Wspieramy firmy w całej Polsce, dostarczając profesjonalne zajęcia wellbeingowe prowadzone wyłącznie przez sprawdzonych instruktorów.
Zapewniamy pełną organizację, ciągłość zajęć i elastyczność, dzięki czemu dbanie o zdrowie pracowników staje się proste i bezproblemowe. Nasze unikalne formaty, w tym CalmDesk i dedykowane warsztaty, realnie podnoszą komfort i dobrostan zespołów.
Zapewniamy pełną organizację, ciągłość zajęć i elastyczność, dzięki czemu dbanie o zdrowie pracowników staje się proste i bezproblemowe. Nasze unikalne formaty, w tym CalmDesk i dedykowane warsztaty, realnie podnoszą komfort i dobrostan zespołów.
Face Yoga - ćwiczenia twarzy i relaks
Z nami zorganizujesz zajęcia wellbeingowe w każdej części kraju.
100% sprawdzeni instruktorzy
Oszczędzasz czas – my dbamy o cały proces. Działamy w całej Polsce.
Materiały i sprzęt
Edukacyjne materiały, maty, wellbeingowe gadżety. Wspieramy codzienny nawyk dbania o siebie.
Gwarancja ciągłości zajęć
Natychmiastowe zastępstwo w razie choroby lub urlopu instruktora.
Elastyczne odwołania
Bezproblemowe anulowanie zajęć w razie braku chętnych lub zmiany planów.
Kompleksowa organizacja
Planujemy, koordynujemy i realizujemy wszystko od A do Z. Eliminujemy potrzebę zarządzania wieloma podwykonawcami.
Unikalne zajęcia CalmDesk™
Pionierska joga na krzesłach w biurach i na konferencjach, opracowana metodą Calm Benefits.
Autorski warsztat
Dla firm, które decydują się na regularne zajęcia jogi, przygotowaliśmy gratis autorski warsztat, „Joga jako zestaw narzędzi do pracy z ciałem i emocjami”.
Opinie naszych klientów
“Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z firmą Calm Benefits, która prowadzi zajęcia jogi w naszym biurze. Od samego początku współpraca przebiegała wzorowo – kontakt z zespołem Calm Benefits jest bardzo dobry, są niezwykle responsywni i otwarci na potrzeby klienta."
9 października 2025
“Miałam przyjemność współpracować z Panią Anią i zespołem Calm Benefits przy organizowaniu zajęć jogi dla naszych pracowników. Pełen profesjonalizm, super energia i podejście do ludzi! 🫶🏾"
8 października 2025
“Joga na krzesłach? Brzmiało dziwnie… dopóki nie spróbowaliśmy! Było rewelacyjnie – zero wymówek, zero stresu, a za to mnóstwo śmiechu, relaksu i rozprostowanych kręgosłupów. Instruktorka potrafiła rozruszać nawet najbardziej przyklejonych do biurka. Efekt?"
14 sierpnia 2025
“Poranne zajęcia z Calm Benefits prowadzone przez Annę Paczek stanowiły poranny zastrzyk energii a dla niektórych nawet motywację do przyjścia do biura. Joga pozwala też na ułożenie myśli przed pracą i rozpoczęcia jej z dobrym nastawieniem i świeżym umysłem. Pracownice i pracownicy sami zauważyli pozytywny wpływ na zdrowie zajęć, zmniejszony ból pleców, szyi czy korektę postawy ciała."
13 sierpnia 2023
Zostańmy w kontakcie
Jeśli chcesz realnie i skutecznie zadbać o wellbeing, na Instagramie pokazuję proste narzędzia jogowe, które możesz zastosować od razu.
Chcesz porozmawiać o wellbeingu? Jestem do Twojej dyspozycji.
Chcesz porozmawiać o wellbeingu? Jestem do Twojej dyspozycji.
Najczęściej zadawane pytania
1. Na czym polega joga na Dzień Kobiet w firmie?
Joga na Dzień Kobiet to specjalnie zaprojektowana sesja relaksacyjna dla kobiet, łącząca łagodne ćwiczenia, techniki oddechowe i elementy mindfulness. Zajęcia skupiają się na redukcji stresu, rozluźnieniu napięć i poprawie samopoczucia – bez presji, w komfortowej atmosferze.
2. Czy joga na Dzień Kobiet jest odpowiednia dla początkujących?
Tak. Nasze sesje jogi na Dzień Kobiet są dostosowane do osób bez wcześniejszego doświadczenia. Ćwiczenia są spokojne, bezpieczne i prowadzone w taki sposób, aby każda uczestniczka czuła się swobodnie i komfortowo.
3. Ile trwa sesja jogi na Dzień Kobiet w biurze?
Standardowa sesja jogi relaksacyjnej lub face yogi trwa od 45 do 60 minut. Czas trwania możemy dopasować do harmonogramu pracy oraz potrzeb zespołu.
4. Jakie korzyści daje joga na Dzień Kobiet w pracy?
Joga na Dzień Kobiet pomaga obniżyć poziom stresu, poprawić koncentrację, rozluźnić ciało i wprowadzić pozytywną energię do zespołu. To realne wsparcie wellbeingowe, które pracownice doceniają bardziej niż klasyczne prezenty.
5. Czy do organizacji jogi na Dzień Kobiet potrzebny jest specjalny sprzęt?
Nie. Zajęcia mogą odbywać się w sali konferencyjnej lub innym spokojnym miejscu w biurze. Maty są opcjonalne – w przypadku jogi relaksacyjnej lub jogi na krzesłach CalmDesk™ nie są konieczne.
6. Jak zarezerwować jogę na Dzień Kobiet dla firmy?
Wystarczy skontaktować się z nami przez formularz lub mailowo. Pomożemy dobrać idealną formę jogi na Dzień Kobiet, dopasowaną do liczby uczestniczek, przestrzeni i budżetu.