W tej bazie wiedzy znajdziesz artykuły poświęcone jodze w biurze i świadnemu dbaniu o wellbeing w pracy. Poruszamy tematy związane z redukcją stresu, rozluźnianiem napięć oraz prostymi technikami, które można wdrożyć w ciągu dnia pracy – w tym face yogą, ćwiczeniami oddechowymi i krótkimi sesjami relaksu dla zespołów.